Bärbel Mielzareck (Feelgood Plettenberg) heizt der Q1 ordentlich ein
Dynamische Bewegungen kombiniert mit südamerikanischen Rhythmen und ordentlich viel Spaß stehen für eine ZUMBA-Einheit von Bärbel Mielzareck. Schülerinnen der Q1 organisierten den Besuch des ZUMBA-Instructors aus dem Feelgood in Plettenberg. Eingebunden in eine Fitness und Ausdauereinheit des Unterrichts stellte der Kurs eine willkommene Abwechslung zum Lauftraining dar. Mit variantenreichen Dance-Moves in ständiger Bewegung bei wechselnder Geschwindigkeit hat Bärbel Mielzareck die Schülerinnen und Schüler begeistert und so für ein mitreißendes Außdauer- und Konditionstraining gesorgt. Im Anschluss wurden in Kräftigungsübungen spezielle Muskelgruppen nochmal gezielt angesprochen, so dass jeder im Kurs auf seine Kosten kam.
Im Namen der Q1 möchte ich nochmal einen herzlichen Dank an Bärbel für diese außergewöhnliche Doppelstunde aussprechen!
Anne Pongratz